“キョウイク” と “キョウヨウ”

「老後はキョウイクとキョウヨウ」、野末陳平さんの言葉だそうで、高田文夫著「ご笑納ください　私だけが知っている金言・笑言・名言録」^1）に出ています。野末陳平さんの名言は、老後は「教育と教養」ではなくて、老後は「今日行くところ」と「今日の用事」の意味です。

老人にとって「今日行くところ」もなければ、「今日の用事」もないとなると、高齢者は一日中家の中に引きこもってしまうことになります。それでも家の中でパソコンがあれば、図書館に行かなくてもインターネットで簡単に検索が出来て、いろんな店に行かなくても買い物も出来る便利な時代です。

パソコンやスマートフォンがあっても、家から一歩踏み出して、外の空気を吸って、自然の景色の中で風の音を聞きながら歩く、これに勝る健康法はありません。健康法にもいろいろありますが、歩き方では早歩き3分間と普通歩き3分間を交互に繰り返すというものなど推奨されていますが、普通にリラックスして歩くのが精神的には良さそうです。

私の場合、今日行くところは自分のクリニックと夕方のジムです。今日の用事はクリニックでの診療とジムでのリラクゼーションです。これではマンネリ化しますので、日曜日は、行くところはゴルフ場、用事は球の行方への一喜一憂です。しかしながら、熱中症と厳寒の時期には家の中が一番のようです。

■引用・参考文献
1）高田文夫著「ご笑納ください　私だけが知っている金言・笑言・名言録」

この記事を書いた人

野崎 雅裕野崎ウイメンズクリニック 院長

福岡市天神の産婦人科、野崎ウイメンズクリニックの院長。女性医学の専門医として、九州大学病院などにおいて、思春期から更年期女性のホルモン療法や不妊治療、漢方療法、月経痛や女性のこころとからだの悩みに関する医療に長年従事。ホルモン療法やピルの使い方、月経痛の対処法や月経移動の説明にも精通した熟練スタッフとともに、すべての患者様へあたたかいケアを行っている。

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