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2018/12/01 10:35

女性のココロとカラダ(2018年12月1日開催)

今回のカフェは、当院の待合室にて、『女性のココロとカラダ』というテーマのもと、17名の方が参加されました。 はじめに、院長より「女性ホルモンのゆらぎ」による女性のココロとカラダの関係についての話、続いて『自分磨きスクール咲花』代表の陣内先生より「マインドフルネスとは?」というお話とワークショップ形式による簡単なマインドフルネスの体験が行われました。 参加者は、”今この瞬間に集中する” というマインドフルネスのエッセンスを体感された時間となりました。


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